こんにちは！NEXT GYM TOKYO です😊

 

 

シニア世代の、あなた！最近、

 

😣 階段の上り下りがキツくなってきた …。
😣 ちょっとした運動で疲れやすい…。
😣 肩や腰、膝の痛みが気になる…。

 

などの、体の悩みはございませんか？

 

 

 

「運動が大切なのは分かっているけど、
何をすればいいのか分からない…」
そんな方にこそ、 パーソナルトレーニングが
おすすめです！

 

 

今回は当ジムの「シニアコースが選ばれる
３つの理由」についてご紹介します！

 

シニアコースにご興味がある方は、
ぜひ本コラムを最後までご覧ください😊

 

 

 

 

■NEXT GYM TOKYOのシニアコース
が選ばれる３つの理由

 

 

 

 

① 完全マンツーマンで安全＆効果的

 

年齢を重ねると「自己流の運動は不安…」
という方も多いはず。

NEXT GYM TOKYOでは、
トレーナーがあなたに合った運動を
マンツーマンでサポート！

 

無理なく続けられる運動だから、
安心して取り組めます😊

 

 

 

② 筋力UPで「疲れにくい体」へ

 

筋力の衰えは、転倒やケガのリスクを
高める原因に…。
そこで適度な筋トレを取り入れることで、
日常生活がラクになる 効果も期待できますよ💪

 

 

 

③ ストレッチで体の不調をケア

 

「肩がこる」「腰が痛い」「膝が痛い」
そんな悩みにも対応！

 

パーソナルトレーニングなら、ストレッチや
姿勢改善の指導も受けられる ので、
健康的な体づくりが安心してできます🌟

 

 

 

 

 

 

なので、運動を始めるなら今！

 

 

「運動不足を感じている…」
「健康のために何か始めたい！」

 

そんな方は、ぜひ NEXT GYM TOKYOの
シニアコース へ！

 

まずは 体験レッスン で、
パーソナルトレーニングの良さを
実感してください💪🔥

 

トレーナー一同全力で、あなたの
体づくりをサポートします🤝✨

 

 

 

 

 

目黒・代々木・駒込の3店舗で受付中！

 

 

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▶ 無料カウンセリングのみ (約30分)
▶ 無料カウンセリング + 体験トレーニング (約60分)
　  ¥4,400-(税込)　※当日入会で体験料【0円】！