こんにちは！NEXT GYM TOKYO
トレーナーの畠山です😊

 

今回は僕が担当するお客様の
「ストレッチBefore＆After」を
シェアしていこうと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの写真は胸周りの筋肉を緩める前と
緩めた後のBefore＆Afterです📷

 

写真で見ても変化はバッチリ出ました✌️

 

 

 

 

 

 

ちなみに胸周りが柔らかくなることは、
上半身の柔軟性や姿勢改善、
そして呼吸が深くなることに繋がります。

 

 

そして胸周りが柔らかくなることで、こんな未来が待っています👇

 

 

 

■ 姿勢が良くなる！

 

胸周りが柔らかくなると、肩が後ろに
引きやすくなり自然と姿勢が改善されます。
これにより肩こりや腰痛の予防にも繋がります💪

 

 

■ 深い呼吸ができる！

 

胸周りが柔軟になることで、
呼吸が深くなります。

 

呼吸を深くできることで
体全体に酸素が行き渡り、
疲れづらくなります😊

 

 

■ 自分に自信が持てる！

 

姿勢が良くなると見た目にも自信が
持てるようになります。

 

自信を持つことは、日常生活や仕事、
プライベートでも前向きな気持ちになれ、
人生の幸福度を上げることにも繋がります✨

 

 

 

 

 

といった感じで、胸周りが柔らかくなると
日常生活の質や体のパフォーマンスを
大きく改善する鍵となります。
そして健康的な未来が待っていますよ😊

 

 

あなたに合った最適なトレーニングと
ストレッチで、理想の体へと導きます。

 

今すぐ、あなたの「変わりたい！」という本気を
一緒に形にしていきましょう💪🔥

僕が全力であなたのサポートをします！！

 

 

 

 

 

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