こんにちは！トレーナーの下平です😊

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僕が担当させてもらえている、ママ会の

エンターテイナーのバブリーたまみさん❣️

 

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そんなバブリーたまみさんの
胸周りのストレッチをしてみたら、
胸周りの可動域が広がって、
バブリーたまみさんの柔軟性がUP😊

 

 

仕事でパソコン作業が多かったり、
スマホを「ついつい見過ぎちゃう…。」方は、
どうしても姿勢が悪くなってしまい
胸周りの筋肉も硬くなりやすいですからね😭

 

 

 

 

 

 

胸周りの動きが良くなることで、
腰も痛くなりにくくなるし、
首こりもしずらくなるし、
姿勢は綺麗になる。

 

 

そして、姿勢が変われば目線が変わります。

 

カッコよく言えば、見える目線が変わると
見える世界が変わりますよ😊

 

 

姿勢を変えたいという方！

ぜひ僕にお任せください💪🔥

 

 

 

 

 

 

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