こんにちは！トレーナーの下平です😆
今回は僕が駒込店で担当している60代のお客様のお話！

 

 

写真に写る2人は、ちょうど1年前から僕のパーソナルトレーニングに通ってもらえている60代女性。当初は肩や腰、膝などに痛みを抱え、思うようにトレーニングができなかった過去が…。

 

 

 

 

 

なので、お二人には痩せるという目的ではなく、

 

姿勢をビシッと綺麗にする！
日常生活で疲れない体を作る！

という、健康レベルUPを目的として筋力トレーニングを日々頑張ってもらってます💪🔥

 

 

 

 

 

 

そして、パーソナルに通い始めて、1年が経った今では

 

 

体幹トレーニングをしても綺麗な姿勢を作れるようになったり、

 

 

姿勢改善に効果的なトレーニング種目をしっかりこなせるようになったり。どんどん体力もついてきたし、猫背だった姿勢もビシッと綺麗になってきているんです✨

 

 

お二人からも「前よりも体力ついた！」「前よりも姿勢を綺麗にする意識ができている！」と嬉しい声がもらえていて、サポートできている僕も嬉しい…。

 

色んなジムやトレーナーがいる中で、いつも僕のパーソナルにきてくださり、ありがとうございます✨

 

 

 

 

以上、僕が担当しているお客様のご紹介でした！
最後まで読んでいただきありがとうございました✨

 

 

 

 

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