こんにちは！目黒店トレーナーの下平 (@shimo_fit) です！

今回は僕が担当した、子持ちママさんの産後ダイエット結果を自慢させてください☺︎

 

というのも、日中の時間帯にネクストジムに通う方の多くが、産後に乱れてしまった体型の改善と綺麗なママでい続けるために体作りを頑張っていただけています。

 

ただ、今の時代パーソナルジムが多くあって「どこのジムで頑張ろうかな…」と悩む人も多い。そこで今回は、そんな悩みを抱えるママさん方に向けて、ネクストジムでダイエットに大成功されたお客様の結果を大公開！

 

 

◾️産後ダイエットで-4.1kg達成！腰周りがスッキリし綺麗なママに大変身！

 

 

今回担当させていただいたママさんは、31歳で身長は155cm。僕とダイエット生活を頑張っていただけた期間は64日間です。

 

今回はダイエットモニターでの参加です！
参照 :【毎月1名限定】パーソナルトレーニングの女性ダイエットモニター募集します！

 

まずは、そんなママさんが「どのくらい結果が出たのか？」を数値にまとめていきます。

 

 

◾️ママさんの64日間ダイエット/数値変化

 

☑︎ 体重 : 58.9kg → 54.8kg【-4.1kg】
☑︎ 体脂肪率 : 43% → 38.8%【-4.2%】
☑︎ 太もも : 51.5 → 46.3cm【-5.2cm】
☑︎ ヒップ : 99.7cm → 94.1cm【-5.6cm】
☑︎ へそ周り : 95.1cm → 89.1cm【-6cm】
☑︎ くびれ周り : 80.2cm → 74.9cm【-5.3cm】

 

 

◾️腰周りがスッキリし綺麗なママに大変身！/写真変化

 

そして、ママさんのお友達やご家族からも「痩せたね！」と言われた、ビフォーアフター写真も公開していきます！

 

 

写真を見てのとおり、腰周りの脂肪やお尻のサイズ感、内腿の隙間など、たくさんの変化が見えました！

 

身長は同じなのに体のサイズ感が変わると、自然と身長が高く見えるのが不思議ですよね☺︎

本当に本当にダイエット大成功おめでとうございました！！！

 

◾️お客様からの口コミ

 

2ヶ月間パーソナルトレーニングをこちらでさせていただきました！

 

手ぶらで子連れOKということで乳児がいても、快適に通うことができました！

また食事や家での運動などアドバイスをいただいたりして充実した2ヶ月間を過ごせました。トレーニングも凄くわかりやすくて、毎回飽きずに通うことができました！

 

結果も出せて大満足です！！

 

 

◾️まとめ

 

 

今回、僕と産後ダイエットを頑張ってくれたママさんは、簡単に体を変えれたわけではありません。

 

当然ながら、体重が落ち悩む時期もありましたし、慣れないダイエット生活でシンドイと思う場面もありました。が、これらを乗り越えてさらに綺麗なママさんに変われたのです！！！

 

そんな頑張るママさんを支え続けるのが、僕らネクストジムトレーナーの役目です。いつまでも「ママ綺麗！」とお子さんから言われ続けたい、ママさん。ネクストジムで素敵な産後ダイエットを楽しみませんか？

パーソナルジムでのトレーニングを代々木、新宿、目黒、駒込でお考えならNEXT GYM TOKYO

 

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