こんにちは、目黒店トレーナーの下平 (@shimo_fit) です！

 

 

最近では東京に多くのパーソナルジムがオープンしていることもあって、「どこのパーソナルジムに行こう…」と悩む人は多いのではないでしょうか。

 

 

 

結論ですが、本コラムを書いている僕がおすすめする選び方は『家や職場から通いやすい・安心して通える雰囲気があるパーソナルジム』だと感じてます。

 

 

 

そこで、今回は安心して通えるパーソナルジムをメインにピックアップし「女性専用のパーソナルジムのメリット」を紹介していきます！

 

 

本コラムを参考にすることで、女性専用パーソナルジムの良さが知れ、ジム選びがしやすくなります。
ぜひ最後までご覧ください☺︎

 

 

 

◾️女性専用のパーソナルジムが人気な理由３選！

 

 

 

実際に女性専用パーソナルジムが人気な理由は、下記の３つです。

 

 

①女性の身体を知り尽くしたトレーナーが在籍している
②周りを気にせず身体づくりができる
③女性が通いやすい環境が整っている

 

 

それぞれ具体的に「何が良いのか？」を紹介していきますね！

 

 

 

その① : 女性の身体を知り尽くしたトレーナーが在籍している

 

 

一括りにパーソナルジムといっても、ジム内には色んな強みを持っているトレーナーが在籍しています。

 

 

例えば、筋肉を大きくするサポートが得意な人、産後ダイエットをサポートするのが得意な人、など。

 

 

 

が、女性専用のパーソナルジムには、女性の身体について詳しく理解し、女性の身体をサポートするのが得意なトレーナーのみが在籍しています。

 

 

つまり、身体の相談がしやすい点が人気な理由なのです！

 

 

 

 

その② : 周りを気にせず身体づくりができる

 

 

通うお客様が女性だけであれば、男性からの目線も気になりません。
なので、安心してトレーニングに集中することができます。

 

 

 

実際、スポーツクラブでトレーニングするのが長続きしない人の多くは、周りからの目線を気にしていることが多かったりします。

 

僕でさえ、周りからの目を気にしてトレーニングしているので、女性なら「尚さら気になるかな？」とも思ったり…。

 

 

 

周りを気にせず、自分の体と向き合う時間が長いと、身体づくりも最短コースで終えれますからね☺︎

 

 

 

 

その③ : 女性が通いやすい環境が整っている

 

 

例えば、当ジムで意識している環境づくりでいうと

 

 

◾️ 他人の目を気にズル必要なく運動に集中できる
◾️ 女性でも扱えるバーベルを用意してる
◾️ 更衣室に各種アメニティを用意してる

 

 

などがあります。

 

 

 

男性も通うジムだと、部屋に圧迫感があったり、バーベルやダンベルが多すぎたり、カッコイイ空間の印象があります。

 

 

その点、女性専用のパーソナルジムだと威圧感がなかったりするので、女性でも通いやすい雰囲気なのが人気な理由ですね！

 

 

 

参考までに当ジムの目黒店のルームツアーをご覧ください☺︎
≫参照 : 目黒店ルームツアー【30枚の写真付き】

 

 

 

◾️まとめ : 女性専用のパーソナルジムが人気な理由

 

 

 

 

以上が、東京で女性専用のパーソナルジムが人気な理由紹介でした。

 

 

 

当然ですが、どこのパーソナルジムに通っても、担当してくれるトレーナーは、あなたの身体づくりを本気でサポートしてくれます。

 

 

なので、「ここが良さそう！」と思うパーソナルジムがあれば一度、カウンセリングや体験トレーニングをしに行ってみてください☺︎

 

 

 

そのパーソナルジム選びの１つとして、本コラムが参考になってもらえたら嬉しいです！

 

 

 

 

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