こんにちは、下平 (@shimo_fit) です！

 

今回は人生初のファスティングに挑戦した、花嫁さんの体験談と数値変化を公開したいと思います。

 

「ファスティングに興味あるけど、ご飯食べなくても大丈夫なのかな？」って気になる方は、ぜひ最後までご覧くださいね♪

 

 

 

 

今回、初めてのファスティングを挑戦してもらったお客様は、9月頃に挙式予定。
僕のパーソナルを半年近く続けてもらって、既に約-6kgの減量達成しています！！

 

 

が、せっかくの晴れ舞台なら「もっと綺麗になりたい！」という想いから、ファスティングをオススメされていただきました！

 

 

で、その結果は…。

 

 

 

 

見事にお腹スッキリ！！

 

上の写真はファスティング開始前の写真と、回復食1日目の写真です。写真をみてもお腹スッキリできてるのがわかりますね☺︎

 

 

 

ちなみに数値でみたら、今回のファスティングで-2,6kgの減量達成です。

 

ファスティングは食事を抜くため一時的に体重が減りますが、ファスティング後の食事をコントロールし続ければ、結果として痩せ続けることが可能。

 

 

 

実際にこちらのお客様は、ファスティング終了後から1週間経ちましたが、元の体重に戻ることなく、むしろ食生活が変わり、体重の変動がほとんどありません。

 

 

つまり、ファスティング大成功！！

 

 

 

 

そんな人生初ファスティングをやってみての感想を、リアルに教えていただきましたよ☺︎
参考までにどうぞ！！

 

 

 

☆ファスティングの感想は？☆

 

ファスティングのモニターに参加させていただきました。

3日間もドリンク生活…と初めは不安でしたが、思いの外空腹は辛くなく、ファスティング後もしばらく少量で満腹になったり、お通じが良くなったり…といい事ばかりでした。

また挑戦したいと思います！

 

 

 

 

 

ファスティングコースの詳細はコチラ