ボディデザインコースは

体重ばかりにこだわらず、自分の体のラインを変えて「カッコいい・美しい体」を作りたい人向けのコースです。

 

筋肉量を増やしながら、しなやかなボディを作り上げていきます。

 

 

 

 

 

 

■こんな方へオススメです

 

 

 

ダイエットと違い
「数値にはこだわらず、見た目を変えたい」
「太ってはいないけど締まりがない」
という人向けのコースです。

 

体重があるわけではないけど、良い体というわけではないのよ…

なんだかメリハリがなくて…

服を着ると細く見られるんだけど…

 

このような悩みを抱えている女性は、実は多いです。

 

 

これらの正体は実は…

隠れ肥満*

*隠れ肥満とは、見た目は痩せているけれど、身体全体を占める脂肪の割合が多いことです。 体格指数と呼ばれるBMIは標準かそれ以下でも、筋肉や骨と比べて脂肪が多い、つまり見た目は肥満体型ではないのに体脂肪率が高い状態を「隠れ肥満」と呼びます。

 

 

隠れ肥満の人は
体重を落とすアプローチをしても落とし幅が少ない上に、落ちても見た目が変わらない…なんてケースが多いです。

故に、食べる量をどんどん減らしてストレスが溜まって…と負のループにハマることが多いのです。

 

 

 

 

そんな悩みをお持ちの方や身体を引き締めたい！という方にオススメなのが

トレーニングです！

 

ちなみに、あの中村アンさんや田中みな実さんも「筋肉をしっかりつける目的」でボディメイク中♪

 

 

 

女性が筋肉量を増やすことは大変ですが、トレーニングをすることで、眠っている筋肉を呼び起こし、ラインを変えてくれるのです！

 

 

女性らしい体は世の女性の憧れ

 

 

 

女性からも好かれる身体を作るなら、理に適った適切な筋力トレーニングを行う。そして、コツコツと継続です。

 

 

「私は痩せたいんじゃなくて、筋肉をつけたい！」

と思った人は、ボディデザインコースの話を聞きにジムまで是非！

 

 

 

▼▼▼

 

 

お問い合わせはこちらから

 

▶ 無料カウンセリングのみ (約30分)
▶ 無料カウンセリング + 体験トレーニング (約60分)
　  ¥4,400-(税込)　※当日入会で体験料【0円】！

 

 

 

 

 

■食事も並行すれば、さらに体が変わる

 

 

 

強度の高い筋力トレーニング後は、適切な食事を摂取することで「筋肉の成長がよりパワーアップ」されます。

 

つまり、ボディメイクするのも食事管理と筋力トレーニングの組み合わせがポイント！

 

 

 

 

 

 

 

当ジムの食事管理は、毎日口にした食べ物に対して専属トレーナーが、的確にフィードバック。毎日の食事管理が続けば、後は習慣化できるまで継続。

 

 

 

この流れを作ることが出来れば
あなたの体の「コンプレックス」ではなくなるのです。

 

 

 

当ジムのサポートでは、これらのことを目標に掲げて全力でサポートします。

 

 

ぜひ、お近くの店舗で無料カウンセリング又は、体験パーソナルに足を運んでみてください♪

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせはこちらから

 

▶ 無料カウンセリングのみ (約30分)
▶ 無料カウンセリング + 体験トレーニング (約60分)
　  ¥4,400-(税込)　※当日入会で体験料【0円】！