こんにちは！マネージャーの下平です😊

 

先日、担当させてもらった
40代女性のお客様へ、胸まわりの
ストレッチを取り入れてみたら…。

 

 

 

 

 

こんな感じで、可動域がぐんと広がって、
柔軟性もバッチリアップ！！

 

写真でもしっかり変化が出ていますが、
何より「呼吸がしやすくなった！」と
実感してくださっています。

 

 

デスクワークやスマホ時間が長いと、
どうしても姿勢が崩れて
胸まわりの筋肉がガチガチに…。

 

 

そんな筋肉を緩めてあげることで、

・腰が痛くなりにくくなる
・首こり・肩こりが軽くなる
・姿勢がスッと整う
など

嬉しい変化がついてきます✨

 

 

そして、姿勢が変われば目線も変わる。
目線が変われば、見える世界も変わる😊

 

体作りのことなら僕に任せてください💪🔥

 

 

 

 

 

 

 

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