こんにちは！駒込店トレーナーの野田です🤗
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現代人の体の悩みTOP３に入るであろう
「首肩周りの痛みや動きづらさ」。

お洋服を着る時、棚の奥の物を取る時、
日常のちょっとした時に生まれる煩わしさ。
ちょっとしたことですけどとても嫌ですよね😢

27歳女性、SEのお仕事をしているお客様。

ネクストジムに通い始めて２ヶ月、
８回のトレーニングが終わったところで
感想を教えていただきました！！

🙆‍♀️「ジムに通う前は首肩の痛みが限界を迎えて、
1〜2ヶ月に１回は必ず整体に駆け込んでたけど
この２ヶ月は行ってないです！！」

と、とても嬉しいお言葉を頂きました😌

実は、３つのことに取り組むことで
ほとんどのケースは良くなる傾向に
あります✨✨

整体ではなくジムなのでお客様自身に
動いてもらうことが多いですが、
たった１回のセッションでも
正しいアプローチをすれば上の写真のように
可動域が広くなり動きやすくなります！！

ここからエクササイズをして
更に動きを体に覚えてもらっていきます。

痩せるのはもちろん大事ですが、
普段の生活に痛みや不具合がないことは
すごく心の良い影響を与えてくれます❣️

運動をして煩わしさと
ちょっとした嫌なことから
体を解放してあげましょう🤝

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