ベビーカーでお子さんと一緒に毎回ご来店、トレーニングをされたI様。

目標は

「出産後の身体を出産前に近づけたい＆体力をつけたい」

前向きにトレーニングや食事、ご自宅での取り組みに向き合えました☺︎

筋肉量が、ダイエット期間中にも関わらず0.6kg多く出たこともあり、

体重以上に見た目が変わりましたね！！

お子様がいらっしゃる関係上、一人での時間が取りづらいこともありましたが、

公園で一緒に遊ぶことで活動量を増やせました。

お食事もご家族でのお食事の中でもしっかり調整頑張れましたね！！

この２ヶ月半でできた土台・習慣・経験があれば今後も良いボディメイクがきっとできると思います👍

約3ヶ月お世話になりました。
産後なかなか体型が戻らず子連れで行けるパーソナルジムを探していたところ、NEXT GYMさんに通わせていただきました。
偏りがちな食生活を改善するだけでなく、子育て中ということも考慮していただいた食事メニューやトレーニングを提案していただきました。
完全プライベートのため、子供がグズっても周りを気にすることなくトレーニングができました。
おかげ様で衰えていた筋肉も少し取り戻すことができ、産後履けなくなっていた妊娠前のデニムが履けるようになりました。
本当にありがとうございました。
今後も定期的に通わせていただければと思います。