Before
After
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After
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After
70分コース・サポート期間64日
31歳・女性・154cm
■ 体 重
58.9kg
54.8kg
-4.1kg
■ 体脂肪率
43%
38.8%
-4.2%
■ ウエスト
80.2cm
74.9cm
-5.3cm
■ 腰周り
95.1cm
89.1cm
-6cm
■ 太もも
51.5cm
46.3cm
-5.2cm
■ 二の腕
29.1cm
27.5cm
-2.6cm
2ヶ月で-4.1kg達成！周りから「痩せたね！」と言われた！履いていたパンツが緩くなった！腰周りが-6cmもスッキリした！これからも運動を習慣化させたいと思えた！2ヶ月間パーソナルトレーニングをこちらでさせていただきました！
手ぶらで子連れOKということで乳児がいても、快適に通うことができました！また食事や家での運動などアドバイスをいただいたりして充実した2ヶ月間を過ごせました。
トレーニングも凄くわかりやすくて、毎回飽きずに通うことができました！結果も出せて大満足です！！
〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
目黒駅（JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線）
東口から徒歩2分です。
白金台駅(東京メトロ南北線、都営地下鉄三田線)1番出口から徒歩7分です。
〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602
駒込駅（JR山手線、東京メトロ南北線）南口から徒歩30秒です。
巣鴨駅（JR山手線、都営三田線）より徒歩9分です。
〒151-0053
渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
代々木駅（JR山手線・総武線、都営大江戸線）北口徒歩1分です。
南新宿駅（小田急線）徒歩4分です。
新宿駅（JR各線）新南口 新南改札より徒歩5分です。
今回ご紹介したお客様の担当をした、トレーナーの下平 (@shimo_fit) です！
こちらのお客様は、過去に極端なダイエットをし、大幅な減量とリバウンドの経験がありました。
なので、今回は痩せた先のことも考えて、極端なダイエットメニューはせず、続けられるダイエットを目指して、一緒に頑張っていただきました☺︎
その頑張りもあり、今回のようなダイエット結果を残すことができたので、サポートした僕としても嬉しい結果！
ダイエットの本番は、痩せたあと、どれだけ痩せた姿を維持できるかです。なので、今後の変化も楽しみですね☺︎
本当にダイエット成功おめでとうございました！