今回、お客様の体をサポートした健太郎 (@next_kentaro) です！

 

ここまでの結果を出せたのは、「毎日の食事報告」と「週一回のセッション」、「自宅での宿題」を行い、常に自分に厳しく目標に向かい頑張っていたお客様の努力の結果。

 

 

●忙しい中、どうやって活動量を増やすか？
●外食では何を食べるのがベストなのか？

 

少しでも気になったことを質問してくれました！

 

 

体を動かす事の楽しさ

食事の大切さを

理解して頂き、

 

今でも生活に取り入れて頂けています！

 

 

ここに通って、初めてダイエットや運動が楽しい！って思えました！😊
今まではジムに行くのがめんどくさいし、荷物多いし…で続きませんでした。


でも、ここは完全予約制、しかも手ぶらでOK！
なので私が継続できない原因なくて◎


担当してくれた健太郎さんは、優しいし教え方もわかりやすいし、とにかくいろんな知識量が凄い!!😳

疑問にはちゃんと答えてくれるし、管理もしてくれる。生活の根本から変われたので、見た目も中身の変化も自覚できて、ジムが楽しいものになりました。トレーニングやってよかったです！


キツい制限もないので、リバウンドしないように今も食事や運動が続けられてます！
ありがとうございました!!