こんにちは、トレーナーの野田です！

 

 

 

今回は実際に入会されたお客様が抱いていた「身体の悩みランキング」でお送りします<(_ _)>

 

 

 

 

１. お腹

 

 

 

 

お腹周りは、もっとも脂肪が付きやすい部位ですね。

 

 

 

そんな、お腹の脂肪は食事のコントロールによるアプローチが効果的。そして、下っ腹は姿勢不良によりぽっこり出てしまうことが多いです。

 

 

 

 

 

 

２. 脚

 

 

 

 

 

女性がなりたい脚といえば、スラリとした細いまっすぐな脚。

 

 

 

 

女性は男性より下半身に脂肪が付きやすいです。

 

 

 

下半身の脂肪は、なんと体重を落とすだけでは落ちない事も。

 

 

 

脚痩せには姿勢の改善が必要なんです！

 

 

 

 

 

 

 

３. 二の腕

 

 

 

プニプニとした二の腕が気になりますよね。
二の腕の脂肪の付きやすさは女性特有脂肪です。

 

こちらも痩せるだけでなく、肩甲骨〜肩〜腕にかけて歪みが生じると太くなります。

エクササイズを通して改善していく必要があります。

 

 

 

 

４. 背中

 

 

 

 

 

 

「私、こんな背中してたの…知らなかった…」という方達が多いのが背中。

 

 

 

 

自分の後ろ姿を見ることってなかなかないですよね。
人に撮られたふとした後ろ姿の写真などで、ハッとするんです😳

 

 

 

背中でキーとなるのは肩甲骨。

 

 

 

 

 

 

■ まとめ

 

 

 

これらの部位を痩せさせるには、体重を落とすことが第一優先です。

 

 

 

ですが、それだけでは変わらない現実もあるのです。
ただ、ハリのない身体になってしまうこともある。

 

 

 

身体に合わせた、ボディメイクをしなければなりません。
そのお手伝いを私達がさせて頂きます🙌
一緒に頑張りましょう！

 

 

 

 

 

 

 

■ その他記事も参考にして下さい

 

お客様に聞いた！
痩せた以外で変わったことは？

 

 

▼▼▼

 

 

https://www.next-gym.com/column/956/

 

 

お客様に聞いた！
NEXT GYMを選んだ理由！

 

 

▼▼▼

 

 

https://www.next-gym.com/1350/

 

 

 

 

 

 

お問い合わせはこちらから

 

▶ 無料カウンセリングのみ (約30分)
▶ 無料カウンセリング + 体験トレーニング (約60分)
　  ¥4,400-(税込)　※当日入会で体験料【0円】！